近日(rì)，有网友在微博发起了话题(tí)“#刘畊(gēng)宏了一年的变化(huà)”，分享自(zì)己(jǐ)坚(jiān)持(chí)和刘畊(gēng)宏(hóng)一起锻炼一年以来(lái)的(de)种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下(xià)发文(wén)感谢自己的粉丝(sī)，他(tā)对(duì)粉(fěn)丝喊话称(chēng)，“畊练一周年，你们都发生了很大的改(gǎi)变，这个改变(biàn)不是只有体重的变化(huà)，而是看到你们开始(shǐ)喜欢吃健康无添加的食物了、和家人一起(qǐ)跳操(cāo)关系变好了、和老公有共同(tóng)话题了、睡眠改(gǎi)善了(le)、看待事的物角度更积极更(gèng)正面了…..等等，这(zhè)些都是(shì)我们在直播时一(yī)直在(zài)传递(dì)的能量(liàng)，我相信你们都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走红，创下了一周涨(zhǎng)粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友化(huà)身(shēn)“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚持观看他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这些(xiē)男孩(hái)女孩们，都有什么(me)变化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常多的网友涌(yǒng)入该话题，分享自己锻炼(liàn)一年(nián)以来(lái)的(de)身心变化，仅(jǐn)今日话题阅读量就达到1000万多，参(cān)与讨论(lùn)者400余人(rén)。

　　而(ér)且这个话(huà)题俨然成为(wèi)网友们(men)“秀好身材”的聚集地，从网友们分享的内(nèi)容(róng)来看，跟着刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来(lái)，变化当然(rán)是非常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观的变化(huà)。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下(xià)来，确实达到了(le)减肥(féi)的(de)效果，根据大(dà)家的分(fēn)享内容，瘦个二(èr)、三十斤不成问题；

　　其(qí)次，即使体重没变(biàn)，但身体(tǐ)素质、心理状态(tài)都(dōu)是肉眼可(kě)见的变好。

　　还有很多网友表示，这一年(nián)以来，虽然(rán)体重变化不大，但是(shì)能(néng)够明显(xiǎn)感受(shòu)到身体变(biàn)得越(yuè)来越好，而且心情也随之更加开朗自(zì)信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力(lì)很大，每天心神不宁，但自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)后，感受到运动的快乐(lè)，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以(yǐ)恒的事，也(yě)有(yǒu)部(bù)分网友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控(kòng)制好(hǎo)饮食，体重没(méi)变(biàn)化(huà)，但身体素(sù)质(zhì)的确好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其(qí)他社交平台中也(yě)有很多(duō)网友(yǒu)表示(shì)自从跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)以来，不仅(jǐn)瘦了，而(ér)且(qiě)身(shēn)体素质好了非常多，一(yī)些曾经(jīng)患有的(de)小毛病都好了，身体状(zhuàng)态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实被无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身(shēn)上可以明显感(gǎn)受到(dào)自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带(dài)来了不(bù)仅是身心健康(kāng)，更(gèng)是(shì)一种积(jī)极(jí)向上的生活(huó)态度(dù)。

　　既然粉丝们变化这么(me)大，刘畊宏本(běn)人这(zhè)一年来又有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达(dá)到6900多(duō)万，此外(wài)，他也在微(wēi)博、小(xiǎo)红书、快(kuài)手等社交平台上经(jīng)营个人账(zhàng)号，分(fēn)享(xiǎng)自(zì)己生活、健身等内容。其中，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余(yú)万、快手粉(fěn)丝430余万、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝(sī)量已经(jīng)超过(guò)8000万。

　　一(yī)年前4月20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余(yú)万。不过目前刘畊宏已经早过(guò)了涨粉期(qī)，其粉丝量增(zēng)长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平台为例(lì)，根据(jù)蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝(sī)总量(liàng)增长较为平(píng)缓(huǎn)，不再有曾经一(yī)夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊(gēng)宏(hóng)已然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年(nián)来(lái)，刘畊宏在自(zì)己(jǐ)对“主营(yíng)业务”健身操方(fāng)面从未懈(xiè)怠，基本(běn)保持平均(jūn)每周开播(bō)三次(cì)的频率(lǜ)直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一年，但刘(liú)畊(gēng)宏直播的观(guān)看量数据热(rè)度未退。蝉妈妈数据显示(shì)，过(guò)去90天以来(lái)，刘畊宏(hóng)直播34次，场均(jūn)观看人(rén)次达(dá)到605.3万次，累计观(guān)看人次达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些直(zhí)播中，平均人气(qì)峰值也都在10万(wàn)以上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏(hóng)也并非(fēi)一成不变的带大家(jiā)跳操，他还(hái)会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏(hóng)开(kāi)始在直播中(zhōng)玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成(chéng)各种动漫人物，教大(dà)家跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但也让运动这(zhè)种比较(jiào)枯燥的事情多了(le)一(yī)分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌(gē)一(yī)边跳操；

　　或(huò)者喊上(shàng)朋友一起打扮(bàn)成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具(jù)总动员》中(zhōng)的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限于(yú)在家直播跳操，也(yě)会到户外，在“众目睽(kuí)睽”下(xià)直播带(dài)大家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘(liú)畊宏的(de)直播方(fāng)式越来越丰富，场面也非(fēi)常欢快(kuài)，想必也(yě)会吸(xī)引很多(duō)粉(fěn)丝加入锻炼大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊(gēng)宏(hóng)曾表示不急于带货。而一年(nián)过后，直(zhí)播带货也成(chéng)为(wèi)刘畊宏变现的主要方式。不过，刘(liú)畊宏直播(bō)带货是以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔(kā)咔掉”进(jìn)行(xíng)，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近(jìn)七千(qiān)万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进(jìn)行了60次带货直(zhí)播，上架商品568件，场(chǎng)均(jūn)观看85.2万人次，总(zǒng)销量(liàng)75万至(zhì)100万，总(zǒng)销售额达(dá)到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方面，刘畊(gēng)宏主要售(shòu)卖健康类饮食、运(yùn)动服装等(děng)产品。

　　如此看(kàn)来，这一年来，刘畊宏推动了(le)“全民健身(shēn)”这个概念(niàn)，让非常多的人通过运(yùn)动获(huò)取健康的(de)身体以(yǐ)及更自信的心态(tài)；同时，刘畊(gēng)宏(hóng)自己也通过带货变现，获(huò)得合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非没(méi)有挑战(zhàn)。在涉足带货变现后(hòu)，产品(pǐn)质量问题往往成为(wèi)一(yī)把双刃剑，这需要刘畊宏更加关(guān)注供应链管理，避(bì)免因(yīn)产品口碑问题带来负面影响；

　　其(qí)次，刘(liú)畊宏走(zǒu)红时期(qī)knocked什么意思，knocking什么意思正值居(jū)家办公高(gāo)峰期，人(rén)们有(yǒu)充足时间观(guān)看直播一起锻(duàn)炼；但现(xiàn)在随着大家(jiā)日(rì)常生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增(zēng)量上有所影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查(chá)称，也有很多网友表示自己已(yǐ)经不跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的投票中，一直(zhí)坚持(chí)练习的(de)网友占比仅4.4％；很久没练的(de)网(wǎng)友(yǒu)占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的(de)网友占比仅为(wèi)6.11％；早就(jiù)不跳的(de)网友占(zhàn)比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏依然是健身(shēn)领域的“现象级”博(bó)主，仍(réng)然(rán)会带领更多人参与到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文有删减）

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