什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的。关于什么是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论(lùn)以及什么是艾(ài)里斯(sī)abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯(sī)的abcd理论中(zhōng)b是指什(shén)么，艾利斯abc理论的(de)具体内容，艾(ài)利斯(sī)abc理论观点等问题，小编将为你整理以下(xià)的知识答案：

艾里斯abc理论提出的(de)时(shí)间(jiān)

　　艾(ài)里斯(sī)abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由(yóu)美国心理(lǐ)学家埃利斯提(tí)出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情(qíng)感有(yǒu)关(guān)的诱(yòu)发(fā)事件(jiàn);B指人对(duì)此所(suǒ)形成的信念;C指个人对诱(yòu)发(fā)事件所(suǒ)产生的情绪与行为的反应;即人的消极情(qíng)绪和(hé)行为障碍结果(C)，不是由于(yú)某一激发事件(A)直(zhí)接(jiē)引(yǐn)发(fā)的，而(ér)是由于经受(shòu)这一事(shì)件的个体对它不正确的认知和评(píng)价所产生的错(cuò)误信念(B)所直接(jiē)引起。错误(wù)信(xìn)念(niàn)也称为(wèi)非理性信(xìn)念。

　　埃利(lì)斯(sī)基于(yú)ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理(lǐ)的，也(yě)可以是无理性的、不合理的。当人们(men)按照(zhào)理性去思维、去行动时，他们就(jiù)会很愉(yú)快、富(fù)有(yǒu)竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是(shì)伴随人们的思(sī)维而产生的，情绪(xù)上或(huò)心理上的(de)困扰是由(yóu)于不合理的、不合逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的(de)倾向性(xìng)，倾向于(yú)其在有理性(xìng)的合理(lǐ)思维和(hé)无理性的不合理思维。即任(rèn)何人都不可避(bì)免地具有(yǒu)或(huò)多(duō)或少的(de)不合理思维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思维借(jiè)助(zhù)于语言而进行，不断地用内(nèi)化语言重(zhòng)复某(mǒu)种不合理的(de)信(xìn)念(niàn)，这(zhè)将导致无法排解(jiě)的情绪困扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美(měi)国(guó)心理学(xué)家艾里斯(sī)创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因(yīn)则是个体对激(jī)发事件A的认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某(mǒu)一活动领域里(lǐ)(如自然科学(xué)与社会(huì)科学)中联系实际(jì)，推(tuī)演(yǎn)出来的概念（或原(yuán)理(lǐ)），经过对(duì)事物(wù)的长(zhǎng)期观(guān)察与总结，由表及里，去伪(wěi)存真(zhēn)，进行归纳再(zài)进行逻辑证明(míng)，得到对(duì)某一事物规律性(xìng)、关键因素的(de)‘提(tí)取’而形成的一套简化的、描述事物演(yǎn)变过程的客观(guān)规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学(xué)家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的(de)。

　　在(zài)这(zhè)里的(de)"ABC"分(fēn)别指的(de)是激发(fā)事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个(gè)体对激发事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也(yě)就是对(duì)引发情绪问(wèn)题(tí)的事件的看法。

　　因(yīn)为自己的(de)看法(fǎ)对(duì)自己(jǐ)的情绪产生直接(jiē)的作用，也(yě)会间接(jiē)影(yǐng)响事件的结果。

　　因此在孩子(zi)有情绪问题的时候，最(zuì)重要的是要让孩(hái)子有正确的"认(rèn)知(zhī)B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的(de)情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时候，我们(men)要让孩子明白(bái)自己是因为什么事情(qíng)而(ér)产生的(de)这些(xiē)情绪，从(cóng)而经过(guò)分析来接受(shòu)自己(jǐ)的情绪(xù)，将情(qíng)绪问(wèn)题(tí)彻底解决。

对(duì)于情绪，是该控制(zhì)还是该接受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论(lùn)是大人还是孩子，都(dōu)是(shì)一定(dìng)会经(jīng)历过(guò)的事(shì)情，并且我们都不希望(wàng)自己总是存在情绪问题(tí)，因为每次存在情绪问题都会(huì)让我(wǒ)们觉(jué)得心情(qíng)不好。

　　当(dāng)我们存在(zài)情绪问题的时(shí)候，我们首先想(xiǎng)到的(de)做法(fǎ)就是控制情绪(xù)，压制自己的情绪，不管是因为什么事情引起的问(wèn)题，最重(zhòng)要的(de)就是要(yào)控制情绪。

　　每(měi)次需要(yào)控(kòng)制的情绪都是消极(jí)的(de)情绪，很少(shǎo)会有人时(shí)候，我(wǒ)们需要控(kòng)制(zhì)一下自己的积(jī)极(jí)情绪(xù)。

　　因(yīn)为在人们(men)的意(yì)识里，消极情绪(xù)是(shì)不(bù)好的东西(xī)，因此想方设法去消除、去回避(bì)。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我(wǒ)们都是会和孩子说："你不要发脾气了(le)，先冷静一下(xià)。

　　"在(zài)这里指的(de)冷静是(shì)先将情绪压下去，但是并(bìng)没有将情绪消化掉，也就是我们(men)平常所说的"治标不(bù)治本(běn)"。

艾利(lì)斯情(qíng)绪的(de)abc理(lǐ)论是什(shén)么

　　艾(ài)利(lì)斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发情(qíng)绪和行(xíng)为(wèi)后果(guǒ)C的(de)间接原因，而引起C的直(zhí)接原因(yīn)则是个体对激发事件A的(de)认(rèn)知和评价而(ér)产生的信念B，即(jí)人的消(xiāo)极情绪和(hé)行为障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是(shì)由于经受这一事件的个体对它不正(zhèng)确的认(rèn)知和评价所(suǒ)产生的错误(wù)信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为(wèi)非理(lǐ)性(xìng)信念(niàn)。

　　通(tōng)常人们(men)会认为(wèi)诱发事件(jiàn)A直接导致了人的(de)情绪和行为结果C，发生了什(shén)么事就引起了什么(me)情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同样一件事，对不同的人，会(huì)引起不同的情(qíng)绪体验。

　　同样是(shì)报考英语六级，结果两个人都(dōu)没过。

　　一(yī)个人无所谓，而另(lìng)一个(gè)人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者埃(āi)利斯认为：正是由于人们(men)常有的一些(xiē)不合(hé)理的信念才使我们(men)产生情绪(xù)困(kùn)扰。

　　如果这些不合理的信念(niàn)存在久而久之(zhī)，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)中：A表示诱发性事(shì)件，B表示个(gè)体(tǐ)针对此诱发性事(shì)件产(chǎn)生(shēng)的一些信(xìn)念，即对这件事的(de)一些看法、解释(shì)。

　　C表示自己产生的(de)情绪(xù)和行为(wèi)的结(jié)果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里斯创建的。关(guān)于什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论以(yǐ)及(jí)什么是(shì)艾里斯abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理论(lùn)是(shì)指，在(zài)艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什么，艾(ài)利斯abc理论的(de)具体内容，艾利(lì)斯abc理论观(guān)点等问(wèn)题，小编将为你整理以(yǐ)下的知识(shí)答案(àn)：

艾(ài)里(lǐ)斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由(yóu)美(měi)国(guó)心理学(xué)家埃(ā当年非典为什么神秘结束了i)利斯提出的(de)。

　　该理(lǐ)论中A指(zhǐ)与情感(gǎn)有(yǒu)关的(de)诱发事件;B指人(rén)对此所(suǒ)形成(chéng)的信(xìn)念(niàn);C指个人对诱发事件(jiàn)所(suǒ)产生的情绪与行(xíng)为的反应;即(jí)人的消极(jí)情(qíng)绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引(yǐn)发(fā)的，而是由于经受(shòu)这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错(cuò)误信念(B)所直接引起。错误信念也(yě)称为非理性信念(niàn)。

　　埃利(lì)斯基于ABC理(lǐ)论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既可以是(shì)有理性的、合(hé)理的，也可以(yǐ)是无理性的、不合理的。当人们按照(zhào)理(lǐ)性去思维(wéi)、去行动时，他们就会很(hěn)愉快(kuài)、富有竞争精(jīng)神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思维(wéi)而产生的，情绪上或(huò)心理上的困(kùn)扰是由于不合理(lǐ)的、不(bù)合(hé)逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人(rén)具有一种生物学和社会(huì)学(xué)的倾向性(xìng)，倾向于其在有理(lǐ)性的合理思维(wéi)和(hé)无理性的不合理思维。即任(rèn)何人都不可避免(miǎn)地具(jù)有或多(duō)或少的不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言而进(jìn)行，不断地用(yòng)内化语言重复某(mǒu)种(zhǒng)不合理的(de)信念，这将(jiāng)导致(zhì)无法(fǎ)排解的情(qíng)绪困扰。

什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)

　　是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的(de)。在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发(fā)事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原因(yīn)则是(shì)个体对激(jī)发事件A的认知和评价而(ér)产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们在某(mǒu)一活动领(lǐng)域里(如(rú)自然科学与社会(huì)科学)中联系实际(jì)，推演出来的概念（或原理），经过(guò)对事物(wù)的长(zhǎng)期观察与总结，由表及里(lǐ)，去伪存真(zhēn)，进行归纳再(zài)进行逻辑证明(míng)，得到对某一事物(wù)规(guī)律(lǜ)性、关(guān)键因素(sù)的‘提取’而形成的(de)一套简化(huà)的、描(miáo)述事(shì)物(wù)演变过程的客观规律的(de)‘映射为信(xìn)息’的(de)、模型。

情绪(xù)ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而(ér)引起C的(de)直(zhí)接原因则是个体对激(jī)发事(shì)件A的认知和评(píng)价而产生(shēng)的(de)信(xìn)念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最(zuì)重要的，也就是对引发情绪问(wèn)题(tí)的事(shì)件的(de)看法(fǎ)。

　　因为自(zì)己的(de)看法对(duì)自己的情(qíng)绪产生直(zhí)接的作用，也会间接影(yǐng)响事(shì)件的(de)结(jié)果。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问(wèn)题的时(当年非典为什么神秘结束了shí)候，最重要的是要让孩子有正(zhèng)确的"认知B"，这(zhè)会直接影响孩子的情(qíng)绪问题(tí)的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候(hòu)，我们(men)要让孩子(zi)明白自己是因为什(shén)么事情而产(chǎn)生的这些情绪，从而经(jīng)过(guò)分析来接(jiē)受自己的(de)情(qíng)绪，将情绪问题彻底解决(jué)。

对(duì)于情绪，是该(gāi)控制还是该接受(shòu)呢(ne)？

　　对于情绪问题(tí)，无论是大人还(hái)是孩子，都(dōu)是一定会经历过的(de)事情，并且我们都不希望自(zì)己(jǐ)总是(shì)存在情绪问题，因为每次存在(zài)情绪问题都会(huì)让我们觉(jué)得心(xīn)情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们(men)首先想到的做(zuò)法就是控制(zhì)情(qíng)绪，压制(zhì)自(zì)己的(de)情(qíng)绪，不(bù)管是因(yīn)为什么事情引起的(de)问题，最重(zhòng)要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制(zhì)的情绪都(dōu)是消(xiāo)极(jí)的情(qíng)绪，很少会(huì)有人时(shí)候，我们需(xū)要(yào)控(kòng)制一下自己(jǐ)的积极情(qíng)绪(xù)。

　　因为(wèi)在人们的意识里，消极(jí)情绪是不好(hǎo)的东西(xī)，因此想方设(shè)法去(qù)消除、去回避。

　　当孩(hái)子(zi)发脾(pí)气的时候(hòu)，我们都是会和(hé)孩子说："你不要发脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在(zài)这里(lǐ)指的冷静是先将情绪(xù)压下去，但是(s当年非典为什么神秘结束了hì)并没有将情(qíng)绪消化掉，也就是我们平常所(suǒ)说的"治(zhì)标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是什(shén)么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激发事件(jiàn)A只是(shì)引发(fā)情绪和行为后果C的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发事件A的(de)认知(zhī)和评价而产生的信念B，即人(rén)的消(xiāo)极情(qíng)绪和(hé)行为障碍结(jié)果（C），不(bù)是由于某一激发事(shì)件（A）直(zhí)接引发的，而是由(yóu)于经受这(zhè)一(yī)事件(jiàn)的个体对它不正(zhèng)确的(de)认知和评价所产生的(de)错误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念也称(chēng)为非理性信念。

　　通(tōng)常(cháng)人们会认为诱发事件A直(zhí)接(jiē)导致了人的情绪和行为(wèi)结果C，发(fā)生了什么事就引起(qǐ)了什么情绪体验。

　　然而(ér)，你有(yǒu)没有发现同样一件事，对不(bù)同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样(yàng)是报(bào)考英语(yǔ)六级(jí)，结果两个(gè)人都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论(lùn)的创始者埃利斯认为：正是由于人们常有的一些(xiē)不(bù)合理(lǐ)的(de)信念才使我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存在久而久(jiǔ)之，还会(huì)引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性事件，B表示(shì)个(gè)体(tǐ)针对此诱(yòu)发性事件(jiàn)产生的一些(xiē)信念，即(jí)对这件事的一些(xiē)看(kàn)法、解(jiě)释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪和行为的结果。

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