什么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。关于什么是艾(ài)里斯ABC理论以及什(shén)么是艾(ài)里(lǐ)斯abc理(lǐ)论(lùn)的基础，艾(ài)里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是(shì)指什么，艾利斯abc理论(lùn)的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编(biān)将为你整(zhěng)理以下的知识答案(àn)：

艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提出(chū)的(de)时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪(jì)50年(nián)代由美国心理学家埃利(lì)斯提出的。

　　该理论(lùn)中A指与情感有关的诱发事件(jiàn);B指人对此所形成的信念;C指个人(rén)对诱发事件所产生的情绪与行为的反应;即人的消极(jí)情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(jiàn)(A)直接引发的，而是由于经受这一(yī)事件的(de)个体对(duì)它不正(zhèng)确的认知和(hé)评价所产生(shēng)的错误(wù)信念(B)所(suǒ)直接引起。错误(wù)信念(niàn)也称为非理性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性(xìng)的、合理的(de)，也(yě)可以(yǐ)是(shì)无理性的(de)、不(bù)合(hé)理的。当(dāng)人(rén)们按照理性去(qù)思(sī)维、去行(xíng)动时，他(tā)们就会很(hěn)愉快(kuài)、富(fù)有竞争精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思维(wéi)而产(chǎn)生的，情(qíng)绪上或心理上的困扰(rǎo)是由(yóu)于不合理(lǐ)的、不合逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物(wù)学(xué)和(hé)社会学的倾向(xiàng)性，倾向(xiàng)于其在有(yǒu)理性的合理思维和无(wú)理(lǐ)性的(de)不合理思维。即任何人都不(bù)可避免地具有或多(duō)或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的(de)动物，思维(wéi)借(jiè)助于(yú)语言而进行，不(bù)断(duàn)地用内化(huà)语言(yán)重复某(mǒu)种不合理的信念，这(zhè)将导致无法排解的情(qíng)绪困扰(rǎo)。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里(lǐ)斯(sī)创建的。在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接(jiē)原因则(zé)是个(gè)体对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某(mǒu)一活动(dòng)领(lǐng)域(yù)里(lǐ)(如(rú)自然科(kē)学与社会科学)中(zhōng)联系实际，推(tuī)演出来的概念（或原(yuán)理），经过(guò)对(duì)事物的长期观察与(yǔ)总结，由表及(jí)里，去伪存(cún)真，进行归纳再进行(xíng)逻(luó)辑(jí)证明，得到对某(mǒu)一(yī)事物规(guī)律(lǜ)性(xìng)、关键(jiàn)因素的(de)‘提取’而形成(chéng)的一套简化的、描述事物演变过程的客观规律的‘映射为(wèi)信(xìn)息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里(lǐ)的(de)"ABC"分(fēn)别指的是激(jī)发事件A(activating event）只是(shì)引(yǐn)发情绪(xù)和行为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接(jiē)原因，而引起C的直接原(yuán)因则是(shì)个(gè)体对激(jī)发事(shì)件A的认(rèn)知和评价(jià)而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题中(zhōng)，"认(rèn)知B"是最(zuì)重要(yào)的，也(yě)就是(shì)对引发情绪(xù)问题的事件的看法。

　　因为(wèi)自己的看(kàn)法(fǎ)对自己的情绪产生直(zhí)接的(de)作用(yòng)，也会间接(jiē)影响事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩(hái)子(zi)有情(qíng)绪问(wèn)题的时候，最(zuì)重要的是(shì)要让孩(hái)子有正确的"认知(zhī赶歌圩的读音是什么，赶歌圩的拼音怎么读)B"，这会直(zhí)接影响(xiǎng)孩子的情(qíng)绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让(ràng)孩子明白自己是因为(wèi)什么事情而(ér)产生的这些情绪，从而经过分析来接受(shòu)自己(jǐ)的情(qíng)绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是(shì)该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无(wú)论是大人还是孩子(zi)，都(dōu)是一定会(huì)经历过的(de)事情，并且我们(men)都不(bù)希望(wàng)自己总是存在情绪问(wèn)题，因为每(měi)次存在(zài)情(qíng)绪问题都会让我们(men)觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问(wèn)题(tí)的时候，我们(men)首先想(xiǎng)到的(de)做法就是控(kòng)制情绪，压制自(zì)己的情绪(xù)，不管是因为什么(me)事情引(yǐn)起的问题，最(zuì)重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控(kòng)制的情绪都是消(xiāo)极(jí)的情绪(xù)，很少会有人时候，我们需要控(kòng)制一下自己的积(jī)极(jí)情绪。

　　因为在人们的(de)意(yì)识里，消极情绪是(shì)不好的东西，因此想方设法去消除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾(pí)气的时候，我们(men)都是(shì)会和(hé)孩子(zi)说："你(nǐ)不要发脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的(de)冷静是先将情绪(xù)压下(xià)去，但是并没有(yǒu)将(jiāng)情绪消化掉，也就是我们平常(cháng)所(suǒ)说的(de)"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是什(shén)么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是认为(wèi)激(jī)发事件(jiàn)A只是引发(fā)情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C的间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接原因则是个(gè)体(tǐ)对(duì)激发(fā)事件A的认知和评价(jià)而产生的(de)信念B，即人的消极情绪(xù)和(hé)行为障碍结(jié)果（C），不是由于某(mǒu)一激发事(shì)件（A）直接引(yǐn)发的，而(ér)是由于经(jīng)受这一事件(jiàn)的个体对它不正确的认知和评(píng)价所产生的(de)错误(wù)信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误(wù)信念也(yě)称为非理性信念。

　　通(tōng)常人们会认为诱发事(shì)件A直(zhí)接导(dǎo)致了人的情绪和行为(wèi)结果C，发生了什么事就引起了什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同样一件事，对不(bù)同(tóng)的人，会引起不(bù)同的情(qíng)绪体验。

　　同样是报考英语六(liù)级，结果两个人都没过。

　　一个人无(wú)所谓，而(ér)另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的(de)创始者(zhě)埃利(lì)斯认为：正是由(yóu)于人们(men)常有的一(yī)些不(bù)合理的信念才(cái)使我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合理的(de)信念存在(zài)久而久之(zhī)，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性(xìng)事(shì)件(jiàn)，B表示个体针对(duì)此诱发性(xìng)事件产生的一些信念(niàn)，即(jí)对这件事的一些(xiē)看法、解释。

　　C表示(shì)自己(jǐ)产生的情绪(xù)和(hé)行为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。关于什么(me)是艾里斯ABC理论以(yǐ)及(jí)什么是(shì)艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是(shì)指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾(ài)利斯(sī)abc理论(lùn)的具体内容，艾(ài)利斯abc理论观点等问(wèn)题，小编将为你整理以下的知识(shí)答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理论提(tí)是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国心理学家埃(āi)利斯提(tí)出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情(qíng)感有关(guān)的诱发事件;B指(zhǐ)人对此所(suǒ)形成的信(xìn)念;C指(zhǐ)个人对诱(yòu)发事件(jiàn)所产生(shēng)的情绪与行为的反应;即人的消极情绪和(hé)行为障碍结(jié)果(C)，不(bù)是(shì)由于某一激(jī)发事件(jiàn)(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对(duì)它不(bù)正确的认知和评价所产(chǎn)生的错误(wù)信念(B)所(suǒ)直接引(yǐn)起。错误信(xìn)念也称为非(fēi)理性信念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理(lǐ)论的合理情(qíng)绪(xù)疗法(fǎ)

　　1、人既可以(yǐ)是(shì)有理性的、合(hé)理的，也可以(yǐ)是无理性的、不合理的。当人们按照理性去思维、去行动时，他们就会很(hěn)愉快、富有竞争(zhēng)精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生(shēng)的，情绪上或心理(lǐ)上的困(kùn)扰(rǎo)是由于不合理的(de)、不合逻(luó)辑思维所(suǒ)造成(chéng)。

　　3、人具有一种生(shēng)物(wù)学和(hé)社(shè)会学的倾(qīng)向性，倾向(xiàng)于其(qí)在有理(lǐ)性的合理思维(wéi)和无理性的不(bù)合理(lǐ)思维。即(jí)任何人都不可避免地具有或多或少的不(bù)合理思维与信念(niàn)。

　　4、人是有(yǒu)语言的动(dòng)物，思维借助(zhù)于语言(yán)而进行，不断(duàn)地用内(nèi)化语言重复某(mǒu)种不合理(lǐ)的信念，这将导致无(wú)法排解的情绪困扰(rǎo)。

什么(me)是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论

　　是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和(hé)评(píng)价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某一活动领域里(如自(zì)然科(kē)学与社(shè)会科(kē)学)中(zhōng)联系实(shí)际(jì)，推(tuī)演(yǎn)出来的(de)概念（或原理(lǐ)），经过对事物的(de)长期观察(chá)与总(zǒng)结，由表及里，去伪存(cún)真，进行归纳再进(jìn)行(xíng)逻辑证明，得到对某一(yī)事(shì)物规(guī)律性(xìng)、关(guān)键因(yīn)素的‘提取’而形成(chéng)的一(yī)套(tào)简化(huà)的、描述(shù)事物(wù)演变过(guò)程的客(kè)观(guān)规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心(xīn)理学(xué)家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原(yuán)因则(zé)是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的(de)信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问(wèn)题中，"认知B"是最重要的，也就是对(duì)引发情(qíng)绪问题的事件的看法。

　　因为(wèi)自己的看法对自己的情绪(xù)产生(shēng)直接的(de)作用，也会(huì)间接影(yǐng)响(xiǎng)事件(jiàn)的(de)结果。

　　因此在孩子有情绪问(wèn)题的时候，最(zuì)重要(yào)的是要让孩子有(yǒu)正(zhèng)确(què)的"认知B"，这会直(zhí)接影响孩子的(de)情绪(xù)问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪(xù)不(bù)佳(jiā)的时候，我们要(yào)让孩子明白(bái)自己(jǐ)是因(yīn)为什(shén)么事(shì)情而(ér)产生的这些(xiē)情绪，从而经过分析来接受自己的情绪(xù)，将情绪(xù)问题彻底解决。

对于(yú)情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩子(zi)，都是(shì)一定会经历过的事情(qíng)，并且我(wǒ)们都不(bù)希望自己(jǐ)总是存(cún)在情绪(xù)问(wèn)题(tí)，因(yīn)为每次存在情绪问(wèn)题都会(huì)让我们觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问题(tí)的时候，我们首先想到的做(zuò)法就是(shì)控制情绪(xù)，压制自己的情绪，不管是(shì)因(yīn)为什么事(shì)情引起(qǐ)的问题(tí)，最重要的就是要控制情赶歌圩的读音是什么，赶歌圩的拼音怎么读绪。

　　每次需(xū)要控制(zhì)的(de)情(qíng)绪都是消极的(de)情绪，很少会(huì)有人时(shí)候(hòu)，我们需要(yào)控制(zhì)一下自己的积极(jí)情(赶歌圩的读音是什么，赶歌圩的拼音怎么读qíng)绪。

　　因为在人们的意识里，消极情(qíng)绪是不(bù)好(hǎo)的(de)东西(xī)，因(yīn)此想方设(shè)法去消除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气的时候(hòu)，我们都是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先(xiān)将情绪压(yā)下(xià)去，但是并没有(yǒu)将情绪(xù)消化掉，也就(jiù)是我们(men)平常所说的"治标不治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论是什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为(wèi)激发事件A只是引(yǐn)发情绪和行(xíng)为(wèi)后果C的间接原因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原因则(zé)是个(gè)体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B，即人的消(xiāo)极情(qíng)绪和行为障碍结果（C），不是由(yóu)于某一激发(fā)事件(jiàn)（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知(zhī)和评价所(suǒ)产(chǎn)生的错误信念(niàn)（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信(xìn)念也称为非理性信念(niàn)。

　　通常人们会认为诱(yòu)发事件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生了什么事就引(yǐn)起了什么情绪体验。

　　然(rán)而(ér)，你有没有发现同样一(yī)件事，对不同(tóng)的人，会引起不同的情绪体验(yàn)。

　　同样是报(bào)考(kǎo)英语六(liù)级，结果(guǒ)两(liǎng)个(gè)人都(dōu)没过。

　　一个(gè)人无所谓，而另(lìng)一(yī)个人却伤心(xīn)欲(yù)绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者埃(āi)利(lì)斯认为：正是由于人(rén)们常有的(de)一(yī)些不(bù)合理的信念才(cái)使我们产(chǎn)生情绪困(kùn)扰。

　　如果这(zhè)些不合理(lǐ)的信念存在(zài)久(jiǔ)而久之，还会引(yǐn)起(qǐ)情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性(xìng)事件(jiàn)产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪(xù)和行(xíng)为的(de)结果。

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